亚麻籽油的副作用 存在哪些争议?

亚麻籽油的副作用 存在哪些争议?

2020-01-14 10:06:03 100

亚麻籽油的副作用在人类亚麻籽安全性方面的研究较少。亚麻籽和亚麻籽油补充剂似乎是很好的耐受性。在现有的研究中,亚麻籽制品在历史上已经使用了很长时间,没有任何副作用。然而,原亚麻籽荚被认为是有毒的和不可食用的。生亚麻籽或亚麻籽植物会增加血液中氰化物、有毒化学物质的含量(当推荐剂量服用亚麻籽补充剂时,这种效果尚未报道)。不要在开放性伤口或受损皮肤上使用亚麻籽或亚麻籽油。

1。根据动物实验,过量的亚麻籽可能导致呼吸困难、呼吸急促、四肢无力或行走困难,并可能导致癫痫发作或瘫痪。从理论上讲,亚麻籽(不包括亚麻籽油)可能会增加细胞氧化损伤的风险,称为反应性应激。研究报告中相互矛盾的结果就是在这方面。根据一项研究,口服亚麻籽和亚麻籽油会导致躁郁症或躁郁症患者。理论上讲,亚麻籽(非亚麻籽油)的通便作用可能导致腹泻、排便增多和腹部不适。在一些服用亚麻籽或ω-3脂肪酸的研究中,报告了润肠通便的效果。对于腹泻、肠易激综合征、憩室炎或炎症性肠病(克罗恩病或溃疡性结肠炎),应避免亚麻籽,因为其可能的泻药效果。两人在口服亚麻籽制品后不久出现恶心、呕吐和腹痛;这些反应可能是由过敏引起的。13

3。大量口服亚麻籽可能导致肠道停止运动(肠梗阻)。食管或小肠、肠梗阻或肠梗阻性狭窄患者应避免服用亚麻籽(不含亚麻籽油)。由于目前动物研究中对甘油三酯水平的影响尚不清楚,如果个体血液中甘油三酯过高,应避免食用亚麻籽和亚麻籽油。糖尿病患者应谨慎使用。如果服用亚麻籽制品,亚麻籽和亚麻籽油可能会加速血糖水平的降低,导致低血糖。