内蒙古亚麻籽油厂家

2022-08-10 14:33:43 31

现代医学认为,人在炎热的环境中,体温、水、盐的代谢以及消化系统、内分泌系统和泌尿系统都会发生明显的变化,容易导致消化能力下降、食欲不振、没有食欲等不良反应。反应。因此,夏季饮食调理比任何季节都重要。由于天气炎热,很多人会出现头晕脑胀、胸闷气短、心悸、腿软等症状。这些都是由于人体血液粘度增加,影响了血流速度。这时要特别注意调整饮食结构,控制脂肪摄入。数量。研究表明,脂肪摄入过多容易诱发动脉粥样硬化,增加患冠心病的风险。

亚麻籽油,被誉为“血管清道夫”,富含α-亚麻酸,一般含量可达50%以上。可减少纤维蛋白的合成,抑制血小板聚集,有效清除血液废物,保护心脏。老年人坚持每天空腹吃5-10ml亚麻籽油,可以有效降低血液粘稠度,保护心脏。

中医认为,亚麻油性甘凉,具有通便、生肌的功效。但一定要注意真正的效果一定是冷榨的、未精制的亚麻籽油。亚麻籽油可用于沙拉蔬菜,淋在汤中,或在炒菜前添加以增加颜色和营养。将其与蜂蜜、椰奶和山楂果茶等调味饮料混合使用,口感更佳。