带你了解亚麻籽油

2022-07-13 18:04:07 46

亚麻籽油的核心营养成分

亚麻籽油富含多不饱和脂肪酸omega 3系列(ALA(亚麻酸)、DHA、EPA)、omega 6系列(亚油酸)omega 9系列(油酸),其中亚麻酸含量超过50%。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,亚麻酸是人体必需的脂肪酸,人体不能自行合成,只能从食物中获取。亚麻籽油是好的选择。 

亚麻酸在体内代谢过程中可以转化为DHA、EPA等营养物质。 DHA是脑细胞膜的重要成分。它参与脑细胞的形成和发育,在神经细胞轴突的延伸和新过程的形成中起重要作用。它可以维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成的过程。

亚麻籽油是以生长在北纬40°左右高寒地带的金色亚麻籽为原料,经冷压提取而成。 3)保鲜更彻底,后期采用充氮技术,防止瓶内亚麻油发生氧化反应,保护营养活性,保证每一滴亚麻油的保健效果!对于亚健康人群或慢性病患者,每天只需10~20ml就可以起到调养的作用。